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ロードバイク膝の痛み対策をしてみる楽に速く進みたい自転車に乗っていると、肩、腰、背中、膝、お尻その他いろいろなところに痛みを伴いがちです。今回は、その痛みの原因や対処方法についてご紹介します。 ※痛みの原因を知ることで未然に痛みを防ぐ、改善することはできますが、最も子...

第5中足骨骨折いわゆる下駄履き骨折と疲労骨折一般社団法人日本骨折治療学会骨折の解説足趾の骨折ってどんな骨折？足の指の骨が折れたと思ったら、どんなときに病院への受診したらよいの？医療機関の選び方は？受診前によくなるために自分でできることは？足の指を骨折しやすいのは...

パンプスを履くと・かかとがパカパカしてパンプスが脱げそう・パンプスで歩くとすぐに疲れる、、痛くて脱ぎたい・パンプスを脱ぐと、指の側面が赤くなっている原因は、、、足と靴に隙間があり、サイズが合っていないのです。この隙間を埋めるにはインソールでしか方法がありません。パンプスの...

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